Városlista
2022. szeptember 28, szerda - Vencel

Hírek

2011. Július 18. 07:23, hétfő | Életmód
Forrás: OrientPress

Vérnyomásértékek – Mit tesz velünk az időjárás?

Vérnyomásértékek – Mit tesz velünk az időjárás?

Az időjárás hatással van ránk. Irányítja a szezonális megbetegedéseket és befolyásolja a halálozási statisztikát.

Frontok esetén sokan szenvednek különböző panaszoktól is. A sorból a vérnyomás sem maradhat ki, az egyes évszakok és frontok hol magasabb, hol alacsonyabb vérnyomásértékeket eredményezhetnek.

Hőmérséklet
Vérnyomásunk télen általában magasabb, mint a nyári időszakban. Az alacsony hőmérséklet hatására az erek összeszűkülnek, így nagyobb nyomásra van szükség ahhoz, hogy a szív keresztülpumpálja a vért az érhálózaton, vérnyomásunk tehát emelkedik. A téli időszak szezonális vérnyomás-emelkedéséhez a csökkent fizikai aktivitás és a súlygyarapodás is hozzájárul. Nehezebb ételeket eszünk, több sóval, aminek túlzott fogyasztása szintén kedvez vérnyomásértékeink megugrásának. Hőségben a fenti folyamat fordítottja történik, az erek kitágulnak, így kisebb nyomás is elegendő a bennük lévő vérmennyiség keringetéséhez, vérnyomásunk csökken. Mindezek ellenére mégsem lehetünk nyugodtak a nyári hónapokban. A kánikula még az egészséges emberek szervezetét is megviseli, a szív- és keringési betegek számára pedig fokozott kockázatot jelent, ilyenkor infarktus és agyvérzés is nagyobb eséllyel alakulhat ki.

Frontok
A képet tovább árnyalja, hogy vérnyomásunk feltehetőleg nem csak a hőmérséklettől, hanem a légnyomás alakulásától is függ. Melegfront esetén, amikor emelkedik a légnyomás, fokozódik a szervezetünkre, ereinkre nehezedő nyomás is, ennek következtében vérnyomásunk emelkedik. Hidegfront esetén épp az ellenkezője történik, csökken a légnyomás, így vérnyomásunk is. A front betörését és a légnyomás stabilizálódását követően vérnyomásunk is normalizálódik és ezután feltételezhetően már a hőmérsékleti szabályok érvényesülnek. Ugyanakkor a frontok egyéb veszélyekkel is fenyegetnek. Kutatások például kimutatták, hogy hidegfront esetén a légnyomás hirtelen esése hozzájárulhat a szívkoszorúereken belül lévő meszes plakkok leszakadásához, mely a szívinfarktus legfőbb oka.

Mit tehetünk?
Az időjárás változásaira minden szervezet másképp reagál. Ha rendszeresen mérjük és naplózzuk vérnyomásértékeinket, pontosan megismerhetjük saját testünk reakcióit és több pihenéssel, egészségesebb étrenddel fel tudunk készülni a változó körülményekre – írja az egeszsegnaplo.hu.

OrientPress Hírügynökség

Címkék: vérnyomás

Ezek érdekelhetnek még

2022. Szeptember 23. 14:44, péntek | Életmód

Hatvan éve nem ragyogott ilyen fényességgel a Jupiter

A Jupiter Nap körüli keringésének legfényesebb szembenállásába kerül szeptember 26-án. Az óriásbolygó 1963 óta most a legfényesebb, legközelebb tizenkét év múlva lesz hasonló a helyzet.

2022. Szeptember 20. 13:47, kedd | Életmód

Évente 153 millió tonna élelmiszert dobnak ki az Európai Unióban

Évente mintegy 153 millió tonna élelmiszert dobnak ki az Európai Unióban, csaknem 15 millió tonnával többet, mint amennyit importálnak - írta kedden a Guardian brit napilap.

2022. Szeptember 19. 13:02, hétfő | Életmód

A Kispál és a Borz jövőre a Budapest Parkban lép fel

A Kispál és a Borz a Budapest Parkban tartja egyetlen jövő évi magyarországi koncertjét május 12-én.

2022. Augusztus 31. 13:07, szerda | Életmód

Szarvasbőgés-hallgató túrákat szervez a Gemenc Zrt.

Elkezdődött a gímszarvasbikák bőgése a gemenci erdőben, a Gemenc Zrt. erdei vasúttal szervez kirándulást a bőgéstől leghangosabb erdőrészekhez - közölte az erdőgazdaság az MTI-vel.